Travail sur les énergies de l'AUTOMNE
Le Yang amorce son retrait…Il est temps de préparer le corps…Souffle d’automne. Respiration. Ouverture de la cage thoracique, libération du diaphragme. Stimulation du méridien poumon, gros intestin.
Exploration des chakras dans les postures…
N'oubliez pas coussin tapis et couverture pour la pratique!
Inscription auprès d'Aurélie, en cours ou par mail!
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